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第95回秋のすぎなみ区民歩こう会

10月23日(日)に開催します。

お陰様で、今回も多くの方にお申込みいただきました。
ありがとうございます!!

富士吉田から忍野八海、そして山中湖へ

富士山麓の東海自然歩道を歩きます。

お天気に恵まれればゴールの山中湖付近から雄大な富士山が見えると思います。
どうか、晴れでありますように



20121125183917!MtFuji_FujiCity.jpg

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杉並区スポーツ振興財団

Author:杉並区スポーツ振興財団
春には桜が咲き誇り、夏には色鮮やかな緑に包まれる。
歩っ人マップでは、そんな自然や建物を楽しみながらウォーキングができる、
オススメのコースを取り上げてみました!
歩っ人マップを片手にウォーキングを楽しみ、自分だけのお気に入りのコースを見つけてみてください。

健康のためにも、生活の中に楽しくウォーキングを取り入れてみませんか?
ウォーキングを続けると、高血圧や高脂血症、糖尿病などの生活習慣病の予防になりますよ!

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